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看完有人心动了吗？心动就赶紧行动起来吧！不过，还要提醒一句：患有肌肉骨骼系统疾病的人群，最好在医师的指导下进行相关肌肉锻炼。
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来源丨央视网
审核丨纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师 中国康复医学会再生与康复委员会委员
责编丨钟艳平
审校丨徐来、林林
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